¡Hola chicas! Friday the 8th of March is the International Women’s Day! As far as I have experienced Valencia, the women are really strong in this beautiful city. There are many groups that stand up for women’s rights and want to spread the … Sigue leyendoInternational Women’s Day with SUPLife
[vc_row 0=»»][vc_column width=»1/2″][vc_column_text 0=»»]Hola amigos del surf! Hoy, mediante este video tutorial, nuestro instructor Berna de Suplife Valencia, te muestra como realizar el ejercicio del pato Duck Dive , para conseguir cruzar con mayor facilidad la rompiente de olas. Esta maniobra es esencial para subir … Sigue leyendoComo hacer el pato » DUCK DIVE SURF «
¡Hola chic@s! Un día más, nuestro instructor Berna de Suplife Valencia , nos muestra una serie de ejercicios funcionales dirigidos a reforzar y tonificar el abdomen y de esta manera, mejorar nuestro surfing sobre la tabla. El surf en Valencia es un deporte que no siempre … Sigue leyendoLOS 30 MEJORES EJERCICIOS DE ABDOMEN PARA MEJORAR TU SURFING
Aqui os dejamos los 50 ejercicios funcionales para que entreneis los dias que no tenemos olas. Nuestro instructor Berna , os muestra un entrenamiento para que los dias que no tenemos clase de surf, mejoremos nuestra resistencia, fuerza y equilibrio. El entrenamiento funcional enfocado al surf … Sigue leyendoLOS 50 EJERCICIOS PARA ENTRENAR SIN OLAS
